4 ساعات مشاهدة تلفزيون يومياً: مرشح جدّي للأمراض والوفاة المبكرة

كشفت دراسة أميركية أن مشاهدة التلفزيون لمدة 4 ساعات أو أكثر يومياً، تزيد من فرص الوفاة.

وأكدت الدراسة الصادرة عن باحثين في جامعة سنترال فلوريدا الأميركية أن الجلوس لمشاهدة التلفزيون يؤثر على صحة القلب.

وتمت الدراسة عبر متابعة 129 شخصاً لمدة 8 سنوات بالإضافة إلى 205 حالات وفاة.

ووجد الباحثون أن من يجلسون لساعات طويلة في وظائفهم المكتبية، يمارسون الرياضة، ويتناولون الطعام بشكل صحيّ، كانوا أكثر صحة من هؤلاء الذين يجلسون أمام التلفزيون لساعات طويلة، مما يؤدي بهم لنشاط بدني أقل، وتناول طعام غير صحيّ، وشرب كميات كبيرة من الكحول والسجائر.

وخلصت الدراسة إلى أن 33 من المشاركين يشاهدون التلفزيون لمدة تقلّ عن ساعتين يومياً، و36 يشاهدونه لأربع ساعات يومياً، و31 يشاهدونه لمدة أكثر من 4 ساعات يومياً.

وحسب الدراسة فمن يشاهدون التلفزيون لمدة أكثر من 4 ساعات يومياً هم الأكثر عرضة للوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

نيويورك بوست