عدم كفاية فيتامين «د» يؤدّي إلى اضطرابات وتهيّج الأمعاء

قد يسبّب نقص فيتامين «د» في جسم الإنسان إلى اضطرابات في الأمعاء وتهيّجها. أثبت العلماء أنّ نقص هذا الفيتامين في الجسم هو السبب في 82 من حالات اضطراب عمل الأمعاء وتهيّجها.

يبدو أنّ السبب يعود إلى أنّ أغلب الذين يعانون من اضطرابات في عمل الأمعاء لا يحصلون على الكمية الكافية من أشعّة الشمس. هذا ما توصّل إليه علماء جامعة شيفيلد البريطانية، بعد أن اكتشفوا نقص مستوى فيتامين «د» في جسم كافة الذين يعانون من التهيّج المعوي، حيث أنّ هذا الفيتامين ينتجه الجسم بعد وصول أشعة الشمس إلى جلد الإنسان. كما أنّه موجود في بعض المواد الغذائية مثل الحليب وسمك التونا.

يعتقد العلماء أنّ إضافة هذا الفيتامين إلى المواد الغذائية يمكن أن يمنع تهيّج الأمعاء المزمن الذي يعاني منه أكثر من 15 من سكان البلدان المتطورة. يقول الأطباء إنّ هذا التهيّج يزداد بسبب نظام التغذية غير الصحيحة والتوتّر النفسي.

ويُذكر أنّ دراسات علمية سابقة بيّنت نتائجها أنّ فيتامين «د» يساعد في تخفيض ضغط الدم وتقليل احتمال الإصابة بأمراض الكلى والقلب.