اضطرابات النوم ترفع خطر إصابة الرجال فقط بمرض السكري

خلصت بحوث ودراسات إلى أنّ النوم فترة أطول ممّا يحتاجه الجسم أو أقل يضرّ بصحة الإنسان، وبالأخصّ الرجال.

وترتبط اضطرابات النوم ارتباطاً وثيقاً بالعديد من الأمراض العضويّة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلّب الشرايين، ومرض السكري.

وكشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة العلمية «Journal of Clinical Endocrinology Metabolism»، أنّ النوم يؤثّر على الرجال فقط من ناحية الإصابة بالسكري، أي أنّ زيادة ساعات النوم كثيراً أو حتى انخفاض عددها بشكل ملحوظ من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الرجال فقط.

وشملت الدراسة 788 رجلاً وامرأة بصحة جيدة من 19 دولة أوروبيّة مختلفة، وبأعمار تراوحت ما بين 30 – 60 عاماً، لمعرفة تأثير مدّة النوم على السكري، حيث قام الباحثون بتقييم عدد ساعات النوم التي حظيَ بها المشتركون خلال ساعات الليل، بالإضافة إلى نشاطهم الجسماني، من ثمّ تحديد قابليّة الإصابة بمرض السكري.

وتوصّلت النتائج إلى أنّ الرجال الذين حظوا بأقلّ من سبع ساعات أو أكثر من النوم كل ليلة انخفضت لديهم عمليات الأيض تحويل أو تمثيل الجلوكوز، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين ينامون بمعدل 7 ساعات. وقال الدكتور فيمك روتيرز، الباحث الرئيسي في الدراسة، إنّ «نوم الرجال لساعات قليلة أو كثيرة ارتبط بانخفاض استجابة الخلايا للأنسولين، وبالتالي أدّى إلى تقليل امتصاص الجلوكوز ومن ثمّ زيادة خطر الإصابة بالسكري في المستقبل»، كما لاحظ الباحثون أنّ الرجال الذين حظوا بأقل أو أكثر من سبع ساعات نوم كل ليلة، كان مستوى السكر في دمهم أعلى مقارنة بغيرهم.

في المقابل، خلص العلماء إلى أنّ هذه العلاقة ما بين مدّة النوم وارتفاع خطر الإصابة بالسكري غير موجودة لدى النساء، بل إنّ خلايا النساء اللواتي ينمنَ أقلّ أو أكثر من سبع ساعات كل ليلة، تكون أكثر تفاعلاً مع الأنسولين، كما تكون خلايا بيتا أكثر فعاليّة لديهنّ.