وسائل المواصلات تزيد الوزن

وجد باحثون بدراسة أجريت في بريطانيا أن غالبية الأشخاص الذين يستخدمون وسائل المواصلات فترة طويلة لبلوغ عملهم، يتعرضون لأضرار صحية، أهمها السمنة.

وكلفت جمعية خيرية مقرها لندن والجمعية الملكية للصحة العامة RSPH، بالقيام بالدارسة التي استخدمت فيها بيانات التعداد السكاني في بريطانيا واستطلاعات الرأي، من أجل تقييم عادات التنقل لنحو 24 مليون شخص في إنكلترا وويلز.

واكدت أن غالبية الأشخاص يستخدمون قطار «مترو الأنفاق» بدلاً من المشي أو ركوب الدراجة، ما يشكل خطراً على صحتهم، إضافة إلى اكتساب الوزن الزائد نتيجة عدم الحركة.

لذا ينصح المختصون بضرورة المشي أو ركوب الدراجة بدلاً من استخدام السيارة أو الحافلات، ما يساعد في تحسين المزاج وفقدان الوزن الزائد وكذلك يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأشارت التقارير إلى أن أشخاصاً عديدين يتعرضون لضغوط نفسية كبيرة إضافة إلى الإجهاد نتيجة التنقل بوسائل المواصلات، ويرجع السبب لمشكلات تتعلق بالتأخير والازدحام وارتفاع درجات الحرارة في أماكن مغلقة. كما يتبع غيرهم عادات سيئة تتعلق بالتنقل، حيث لا يتناولون وجبة الإفطار صباحاً بل يعتمدون على الأطعمة والمشروبات الضارة بالصحة المتوافرة في مراكز التنقل، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل أكبر وأسرع، إضافة إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم.