ورشة بيروت ماراتون حول برنامج 542 التدريبي

نظّمت جمعية بيروت ماراثون «ورشة عمل» حول كيفية الوقاية من الإصابات الجسدية أثناء الركض والنظم الغذائية الواجب إتباعها إضافة للأخذ بالقواعد الصحيّة للجانب النفسي والإرشادات التقنيّة وذلك بحضور المشاركين والمشاركات في البرنامج التدريبي 542 المجّاني تقدّمهم رئيسة الجمعية السيدة مي الخليل ونائب الرئيس أمين عام اللجنة الأولمبية اللبنانية العميد المتقاعد حسان رستم والمنسّق للبرنامج ألبير شعيب وفريق العمل .

استهلّت الورشة بالنشيد الوطني اللبناني ثم ترحيب من صفا سالم المسؤولة عن برامج الترويج لجمعية بيروت ماراثون قبل كلمة مسؤول العلاقات مع الجمعيات السيد عبد الله عبد النور لدى الجمعية الذي أشاد بإنتظام العدّائين والعدّاءات في كل عام بالبرنامج التدريبي واصفاً إياه بالشجرة المثمرة التي إمتدت أغصانها لتطال عدد من المناطق اللبنانية ودعا إلى أهمية أن يركض كل عدّاء وعدّاءة يوم الماراثون لأجل قضية تلتزم بها الجمعيات الخيرية .

بعده كانت مداخلة الدكتورة منى عثمان التي عرضت لأهمية إجراء الكشف المبكر الدوري على القلب للرياضيين الشباب وهي متوافرة بشكل مجّاني لدى مركز الجمعية في مستشفى الجامعة الأميركية مشيرة إلى عشرات الفحوصات التي أجريت لتاريخه .

بعدها تحدثت الدكتورة لمى مطر عن أهمية الجانب الغذائي الواجب إعتماده من قبل العدّائين والعدّاءات وشدّدت على ضرورة اخذ هذا الجانب بالإهتمام المطلوب لناحية تناول الطعام الذي يرتكز على النشويات والإكثار من شرب الماء لتعويض السوائل التي يفرزها الجسم .

وعن برامج العلاج الفيزيائي وآخر التطورات على هذا الصعيد كانت مداخلتين لكل من الدكتور جهاد حداد والدكتور خليفة خليفة بعدهما أشار الدكتور نائل علامي من الجامعة الحديثة للإدارة إلى إعداد دراسة حول كيفية تطوير هذا البرنامج.

وكانت المحطة الأخيرة مع الدكتور وسام خير مدرّب القيم النفسية حيث تحدث عن أهمية هذا الجانب على شخصية العدّائين والعدّاءات مركّزاً على معايير ثلاثة وهي : الإلتزام والوقت والتحفيز.