حذار التمدّد مطوّلاً على الأريكة!

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة أنّ التمدّد ساعة إضافية على الأريكة، يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري بنسبة 20 في المئة. إذ اكتشف علماء جامعة «ماستريخت» الهولندية، أنّ الذين يقضون فترة طويلة على الكراسي أو الأرائك، يزداد احتمال إصابتهم بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة تزيد عن 20 في المئة مقارنةً بالآخرين.

وبحسب نتائج الدراسة، يقضي المصاب بالنوع الثاني من السكري بمعدّل 26 دقيقة على أقل تقدير أكثر من الآخرين في اليوم جلوساً أمام الكمبيوتر مثلاً . ولكن، لم يُثبت الباحثون أنّ الجلوس يسبّب تطوّر مرض السكري.

اشترك في هذه الدراسة 2400 شخص، كلّ واحد منهم حمل جهاز قياس حجم حركته خلال 24 ساعة يومياً لمدة ثمانية أيام. ودرس الباحثون الساعات التي قضاها كلّ مشترك في حالة الجلوس ومدّة الاستراحة أطول من 30 دقيقة . كما تم تحديد مستوى السكّر في دم كلّ مشترك.

ويشير الباحثون إلى أنّ الجلوس لفترات طويلة يلعب دوراً مهماً في تطوّر النوع الثاني من مرض السكري، بغضّ النظر عن النشاط البدني.