تناول الشاي بانتظام يعزّز صحة الدماغ

وجدت دراسة حديثة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيداً لتعزيز صحة الدماغ ويمنع التدهور المعرفي المرتبط بتقدّم العمر.

ووفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية طلب الباحثون بقيادة فريق من الجامعة الوطنية في سنغافورة من 30 بالغاً تجاوزت أعمارهم 60 عاماً المشاركة في مجموعة من الاختبارات المعرفية ثم قاموا بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للمتطوّعين الذين سئلوا عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي الأخضر أو الأسود أو الأولونغ الصيني وكذلك القهوة؟

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الشاي 4 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 25 عاماً لديهم أدمغة صحيّة بمعدل أكبر.

وقال الدكتور فنغ لي الباحث الرئيس في الدراسة التي تعتبر الأولى من نوعها «نتائجنا تقدّم أول دليل على المساهمة الإيجابية لشرب الشاي في بنية الدماغ»، مشيراً إلى أن تناول الشاي بانتظام له تأثير وقائي ضد التدهور المرتبط بتقدم العمر في تنظيم الدماغ.

وكانت دراسة سابقة كشفت أن الشاي يمكن أن يقلّل من مستويات السكر في الدم. ديلي ميل